ИСТРАЖИВАЊА БРИТАНСКОГ ФАРМАЦЕУТА: Шта се дешава вашем телу после једне конзерве „кока-коле“

ИСКРА на Фејсбуку
Фото: РТС

Фото: РТС

Да ли сте се икада запитали шта се дешава у вашем телу после само једне конзерве овог газираног пића? Инфографика састављена од стране британског фармацеута говори нам шта се догађа сат времена након што смо попили „кока-колу“.

Првих 10 минута: У тело смо унели чак 10 кашичица шећера, количину више него довољну за цео дан.

20 минута: Количина шећера изазива навалу инсулина, а јетра га претвара у масноћу.

40 минута: Организам апсорбује кофеин, шире се зенице, крвни притисак расте и блокирају се рецептори у мозгу који спречавају поспаност.

45 минута: Организам ствара допамин који стимулише центре за ужитак у мозгу.

Сат времена: Фосфорна киселина везује калцијум, магнезијум и цинк, што додатно подстиче метаболизам. До изражаја долазе и диуретска својства кофеина па чешће мокрите и избацујете натријум, електролите и воду из тела. Почињете да се осећате раздражљиво и тромо. Избацили сте сву течност из „кока-коле“, али с њом и корисне ствари које је ваше тело могло искористити за хидратацију организма и јачање костију и зуба.

Споменута инфографика настала на истраживањима британског фармацеута Нираја Наика који је за Дејли мејл изјавио: „Током истраживања открио сам да газирана пића имају огроман утицај на крвни притисак, дијабетес и болести срца“.

Дејли мејл контактирао је са стручњацима који су изјавили шта мисле о конзумирању овог пића.

„Не ради се само о великим количинама кукурузног сирупа. Ту су и со и кофеин а газирана пића су препуна киселина које оштећују зубну глеђ, што доводи до каријеса. Само једна лименка садржи 39 грама шећера, а то је дневна доза“, каже докторка Самир Пате и додаје да је потребно само 20 секунди како би бактерије у устима почеле да производе киселину и да нагрижу глеђ.

Нутриционисткиња Ела Алред истиче да свакодневно конзумирање газираних пића повећава опасност од високог крвног притиска, болести срца, дијабетеса и гојазности.

„Кофеин који уносимо ‘кока-колом’ уништава одређене рецепторе у мозгу. Након престанка деловања пића постајемо дехидрирани и уморни, што нас подстиче да се поновно стимулишемо на исти начин. Шећер и кофеин стимулишу исте центре за ужитак у мозгу као и у случају кокаина и хероина – желимо још“, додаје Алред.

Стручњаци препоручују да унос шећера смањимо на највише седам кашичица/коцкица дневно.

РТС , vostok.rs

Тагови:

Оставите коментар

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Поштовани читаоци,
Молимо вас да се придржавате следећих правила за писање коментара:
Неопходно је навести име и е-маил адресу у пољима означеним звездицом, с тим да је забрањено остављање лажних података.
Коментари који садрже псовке, увреде, претње и говор мржње на националној, верској, расној основи или поводом нечије сексуалне опредељености неће бити објављени.
Приликом писања коментара водите рачуна о правописним и граматичким правилима.
Није дозвољено постављање линкова односно промовисање других сајтова кроз коментаре, те ће такве поруке бити означене као спам, попут низа коментара истоветне садржине.
Коментари у којима нам скрећете пажњу на пропусте у текстовима неће бити објављени, али ће бити прослеђени уредницима, као и они у којима нам указујете на неку појаву у друштву, али који захтевају проверу.
НАПОМЕНА: Коментари који буду објављени представљају приватно мишљење аутора коментара, то јест нису ставови редакције ИСКРЕ.